2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1144 kcal
|
脂質: 49.68g | たんぱく質: 90.78g | 炭水化物: 80.02g.
朝食: Белый Город Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Zero Джем, Киндер-пингви, Яйцо, Салат Мушкетер. 昼食: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Galbani Моцарелла, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Бородинский. 夕食: Стейки из форели. 軽食/その他: Zero Джем, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Лента Яблоко Симиренко. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|