2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1487 kcal
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脂質: 59.37g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 184.24g.
朝食: Лакомо Биойогурт 0,1%, Слайсы, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Курага, Алтайская Буренка Творог 5%. 昼食: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. 夕食: Мёд, Сода, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Молочная Сказка Кефир 1%, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Ермолино Сосиски из Говядины. 軽食/その他: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Ашан Имбирь в Сахаре, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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