2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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2817 kcal
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脂質: 48.10g | たんぱく質: 135.04g | 炭水化物: 438.64g.
朝食: Coop Clementine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Vis Poesie di Frutta, ACE, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 昼食: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Fagioli Cannellini, Iris Pomodoro con Verdure, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Grandi Riso Riso Basmati, Esselunga Fagioli Rossi, CREA Pollo, Petto Crudo. 軽食/その他: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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