2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1828 kcal
|
脂質: 62.75g | たんぱく質: 135.03g | 炭水化物: 179.46g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Мааг Изюм Кишмиш, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Арахисовая Паста, Джюгас Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшенная. 昼食: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Джаз Арахис Жареный Соленый, Данон Творог Мягкий 0%, Карусель Говядина Духовая, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Каждый День Курага, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Помидоры. 夕食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Бондюэль Горошек Консервированный, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Форель, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|