2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1304 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 157.16g.
朝食: Clarky's Gebäckstangen, Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Polnische Wurst, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Alpengut Österreichischer Bergkäse. 昼食: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Alnatura Sojaflocken Bio, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Grüne Erbsen (Gefroren). 夕食: Pellkartoffeln, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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