2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1284 kcal
|
脂質: 32.10g | たんぱく質: 136.56g | 炭水化物: 119.07g.
朝食: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Курага, Геркулес Монастырский, Активиа Термостатная. 昼食: Vитамин Чечевица с Овощами и Пряными Травами. 夕食: Индилайт Азу из Индейки. 軽食/その他: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|