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Was te verwachten. De waarheid is hard. Nieuwe ronde nieuwe kansen
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58.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1586 kcal
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脂質: 71.84g | たんぱく質: 93.68g | 炭水化物: 134.28g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: AH Biologisch Kaas Pompoenpitten Broodje, Maaslander 30+ Romig Belegen. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Geraspte Kaas Belegen 48+, AH Tortilla Wraps (40g), AH Mexicaanse Roerbakmix, HAK Mexicaanse Bonenschotel , Rundergehakt. 軽食/その他: Truffel, Cherrytomaten, AH Mango Gesneden, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
Lastig dat je de laatste tijd meer moeite hebt met jezelf te "beheersen", maar ik vind het wel super goed/knap dat je door gaat en je er niet door laat leiden! Probeer zo vol te houden, je kan het, ik steun je💪
2019年 02月 7日 投稿者: Winanda!
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2019年 02月 7日 投稿者: jong1432
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