2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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2040 kcal
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脂質: 66.16g | たんぱく質: 147.32g | 炭水化物: 209.47g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. 昼食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Orogel Cubello Spinaci, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Gilli Pane di Segale. 間食: Noberasco Bio Break con Mango, Quinoa e Gelso Nero, Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Ricotta, Mela Annurca. 夕食: Mela, Bonduelle Iceberg e Carote, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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