2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1209 kcal
|
脂質: 71.56g | たんぱく質: 35.04g | 炭水化物: 110.53g.
朝食: Курабье, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 昼食: Курабье, Кофе с Молоком и Сахаром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Monini Бальзамический Соус, Соевый Соус, Растительное Масло, Сухари, Помидоры, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|