2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1474 kcal
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脂質: 58.69g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 165.37g.
朝食: Мармелад, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Овсяноблин 💋. 昼食: Гречка Отварная, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Изюм, Творог 9%. 軽食/その他: Natty's Паста Ореховая с Добавлением Какао, Сыр Голландский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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