2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1186 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 95.54g | 炭水化物: 111.25g.
朝食前: Doppel Herz Омега-3, Вода с Лимоном, Мёд. 朝食: Bionova Мюсли Яблочные, Краски лета Фруктовое Ассорти, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Корица, Благода Творог, Nutiva Семена Чиа. 昼食: Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Bonduelle Горох, Глобус Кукуруза, Heinz Суп-Пюре Куриный. 昼食後: Цикорий с Молоком, Курага. 夕食: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Кефир 1%. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Epica Йогурт Натуральный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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