2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1502 kcal
|
脂質: 61.33g | たんぱく質: 87.29g | 炭水化物: 159.54g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Яичный Белок, Яйцо, Клубника, Хлебец. 昼食: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке, Творог 9%. 夕食: Хлебец, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Яичный Белок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|