2019年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.4 kg
これまでの減量分: 44.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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929 kcal
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脂質: 33.65g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 97.35g.
朝食: Gurke (mit Schale), Rama Rama mit Butter, Netto Weltmeisterbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. 昼食: Gebratene Nudeln. 夕食: Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Rama Rama mit Butter, Roggenbrötchen. 軽食/その他: Eiweißshake, Natreen Fruchtcocktail, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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