2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1703 kcal
|
脂質: 61.77g | たんぱく質: 145.89g | 炭水化物: 138.14g.
朝食: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. 昼食: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб с Отрубями, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 軽食/その他: Яблоко, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Заветная цифра опять манит! 😉
|
Оль, всё сложно)) наелась соленой рыбы на ночь, завтра буду весить 60 🙈
2019年 02月 7日 投稿者: Arodaxis
|
Ну, ты ж знаешь почему! И это ж вода! 🤷🏼♀️ Не ешь солёненькое вечером! 😜
|
Не могла сегодня, хотела вообще лайтово поужинать, но засоленная маме на ДР красная рыбка портится, надо было доедать 😅
2019年 02月 7日 投稿者: Arodaxis
|
Смотри, чтоб за поросёнком доедать не пришлось! 😉🙃
|
2019年 02月 7日 投稿者: Arodaxis
|
ох ёмаё, у меня ж тоже красняк лежит в морозилке. 🐟 🏃♂️
2019年 02月 7日 投稿者: Айболит66
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|