2019年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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920 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 10.08g | 炭水化物: 141.42g.
朝食: Чай с Сахаром. 夕食: Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Добрый Яблочный Сок. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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