2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1438 kcal
|
脂質: 53.21g | たんぱく質: 102.32g | 炭水化物: 150.66g.
朝食: Кекс кукурузно овсяно протеиновый с яблоками. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные. 軽食/その他: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Домашняя арахисовая паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|