2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1313 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 160.65g.
朝食: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Махеевъ Джем Апельсиновый, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. 昼食: Дикси Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Куриная Печень, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Кофе, Рафинад, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Апельсин, Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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