2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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646 kcal
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脂質: 15.99g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 68.53g.
朝食: Чай, Овсяноблин с Творогом. 昼食: Чечевичный Суп. 夕食: Огурец (без Кожуры), Куриные котлеты в духовке с овощами. 軽食/その他: Огурец, Куриные котлеты в духовке с овощами, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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