2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1696 kcal
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脂質: 106.31g | たんぱく質: 64.08g | 炭水化物: 124.38g.
朝食: Зефир, Чай, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. 夕食: Магнит Яблоко, Салат из Пекинской Капусты, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски для Жарки Медальон. 軽食/その他: Шоколад, Кофе с Молоком, Кофе (Растворимое). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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