2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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848 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 41.75g | 炭水化物: 130.70g.
朝食: Простоквашино Творог 0,2%, Клубника, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Зефир. 軽食/その他: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Красное Яблоко, Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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