2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1452 kcal
|
脂質: 74.34g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 167.24g.
朝食: Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Теремок Кофе Латте, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Лечо, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|