2012年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 12日:
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1389 kcal
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脂質: 90.32g | たんぱく質: 111.78g | 炭水化物: 37.51g.
朝食: brewed coffee, brewed coffee, half and half, half and half, egg. 昼食: Kraft Greek, Yogurt Feta, Dole Salad, boiled egg, chicken thighs. 夕食: peanut butter, Apple, kfc grilled back, kfc grilled drumstick, kfc grilled wing, kfc grilled. 軽食/その他: brewed coffee, half and half. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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