2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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638 kcal
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脂質: 2.26g | たんぱく質: 61.43g | 炭水化物: 96.38g.
朝食: Melão Amarelo, Clara de Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. 昼食: Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Tomates. 夕食: Tomates, Clara de Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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2979 kcal
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運動:
Body Combat - 40 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間 45 分, 休憩 - 12 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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