2019年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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395 kcal
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脂質: 16.90g | たんぱく質: 10.72g | 炭水化物: 49.81g.
朝食: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Булочка Минутка Овсяная . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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