2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1147 kcal
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脂質: 63.99g | たんぱく質: 111.81g | 炭水化物: 26.86g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 昼食: Peixe Empanado Frito, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. 夕食: Ovo Frito, Maminha. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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