2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1525 kcal
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脂質: 52.82g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 194.50g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Isis Requeijão, Shefa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Panco Pão Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Acém Cozido, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Quero Feijão Carioca, Salada Vinagrete, Almôndegas de Carne de Vaca. 軽食/その他: Margarina, Yakult Yakult, Banana, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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