2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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805 kcal
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脂質: 19.75g | たんぱく質: 39.79g | 炭水化物: 113.61g.
昼食: Salçalı Makarna. 夕食: Tavuklu Pilav. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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