2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
763 kcal
|
脂質: 30.22g | たんぱく質: 23.33g | 炭水化物: 112.80g.
朝食: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Карат Сыр Дружба, Кофе с Молоком. 昼食: Курица в Сливках, Рис Вареный, Винегрет. 夕食: Салат Овощной с Брокколи (Помидор Перец Лук Зелень), Простые Пельмени. 軽食/その他: На здоровье Хлопья Кукурузные, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Чай, Зефир. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|