2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1101 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 163.19g.
朝食: Queijo Minas. 昼食: Hellmann's Maionese de Leite, Cenouras, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Pepino (Descascado), Repolho, Contra-filé. 夕食: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Milho Verde, Repolho Refogado, Ovo Frito. 軽食/その他: Jussara Leite Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata, Suco Detox. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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