2019年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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530 kcal
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脂質: 13.08g | たんぱく質: 27.09g | 炭水化物: 75.57g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Herbalife Shake de Morango Cremoso. 夕食: Maçã, Danone Iogurte de Morango (Pote), Pastel Assado de Frango. 軽食/その他: Brigadeiro. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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