2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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808 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 39.47g.
朝食: Chips de masdam, Tal e Qual Adoçante, Café. 昼食: Tal e Qual Adoçante, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Roquefort, Nestlé Creme de Leite, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Tal e Qual Adoçante, Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Knorr Creme de Queijo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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