2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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998 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 20.43g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Sadia Filé Mignon Suíno, Ovo Frito. 軽食/その他: Faixa Azul Queijo Parmesao, Prov Chips Provolone Desidratado. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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