2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1244 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 182.14g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. 昼食: Carrefour Songino, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Capocollo, Pane Comune, Crostata alla Marmellata. 夕食: Pavesi Pavesini, Alce Nero Marmellata di Prugne, Pane Comune, Latte Scremato. もっと...
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1912 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 43 分, テレビで見る - 2 時間 55 分, 座る - 3 時間 40 分, デスクワーク - 2 時間 30 分, 運転 - 24 分, 睡眠 - 6 時間 20 分, 休憩 - 5 時間 53 分, 立つ - 1 時間 5 分, 読む - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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