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Me chamo Janaina,tenho 25anos,moro em Macapá no Amapá,casada,faço curso técnico em enfermagem,Mulher dedicada, boa filha,tia coruja,. Ao longo desses 25 anos,quando criança fui gordinha,na adolescência fui gordinha até os 15anos,logo depois me cuidava bastante não me lembro meu peso exato mas eu era muito feliz com meu corpo essa época. Aos 19 anos casei com meu esposo,no início eu me controlava super bem com as compulsões e não perdia o foco,até que vieram as preocupações,contas,e vários outros compromissos que temos na nossa fase adulta então engordei mais de 60kls.
De um tempo pra cá vinha me sentindo incomodada comigo mesma,na faculdade,no ônibus,na moto em todos os lugares.se fosse comprar algo eu não o escolhia e sim ele me escolhia pois nós adaptamos ao que temos,enfim cansei;chorei por várias vezes,passei mal de tanto comer,comia de tristeza de alegria e tbm sem razão.Decidir da um basta,apesar de meu casamento em quanto a obesidade ser tranquilo nunca recebi crítica fui cobrada ou algo do tipo.Mas não é estética,é saúde é vc está bem consigo mesma,não é mostrar pra ninguém que vc mudou e está magra e vc deixar de sofrer por algo que vc mesmo é culpado,então iniciei dia 28.01 e minha segunda pesagem perdi 3kls em uma semana,não está nos meus planos desistir,quero insistir em mim e mostrar pra mim mesma que eu posso oque eu quiser!❤
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146 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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269 kcal
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脂質: 4.17g | たんぱく質: 29.54g | 炭水化物: 26.64g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 軽食/その他: Tapioca, Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2019年 02月 6日 投稿者: chris.aguiar
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2019年 02月 6日 投稿者: Seca_stheofc
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Não desista. faça dieta flexivel ou cetogenica e jejum de 16 horas. em 6 meses vai ter uma surpresa ruim: vai ter q comprar roupas novas 😁
2019年 02月 6日 投稿者: regisdetoni
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Regisdetoni😂😂,tô mantendo uma alimentação equilibrada e que me sinto bem,e iniciei ontem o J.I ,Foco sempre👐💕
2019年 02月 6日 投稿者: Seca_stheofc
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Obrigado pelo incentivo 📿
2019年 02月 6日 投稿者: Seca_stheofc
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A parte chata de ser insistente, é que tu alcançando teus objetivos, vai ter que gastar com roupas novas 😂😂😂 Insista, persista e nunca desista. Força que tu consegue 💪😎
2019年 02月 7日 投稿者: Becca Brand
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Rebsbrande💕obrigado por cada palavra que nos incentiva cada vez mais ❤🔐
2019年 02月 7日 投稿者: Seca_stheofc
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2019年 02月 7日 投稿者: naty.reid
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Também estou nessa luta preciso eliminar pelo menos 20 quilos da minha vida esse ano!! Vamos juntas!
2019年 02月 7日 投稿者: Michelle Dantas
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Michelle Dantas ❤ É isso aí amiga vamos com tudo que esse ano será nosso💕
2019年 02月 7日 投稿者: Seca_stheofc
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2019年 02月 7日 投稿者: Seca_stheofc
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Força sempre, pq realmente não é fácil, no início a gente sempre começa com garra e perseverança mas quando vai passando o tempo a gente acaba se entristecendo e voltando atrás, mas mesmo com alguns baixos, q as vezes é normal de acontecer, não desista, persista q vc vai chegar, não tenha pressa, pois como vc relatou não foi em poucos dias q vc engordou e sim em anos e isso leva um tempo para o corpo assimilar q vc está realmente mudando, tbm estou nessa peleja e está cada dia mais difícil, mas estou falando isso pra mim mesma, então estamos juntas! 😘😉😘😘
2019年 02月 14日 投稿者: jackmsantos
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jackmsantos-"obrigado meu amor,que possamos alcançar nossos objetivos❤
2019年 02月 14日 投稿者: Seca_stheofc
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