2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1046 kcal
|
脂質: 23.15g | たんぱく質: 86.92g | 炭水化物: 114.14g.
朝食: Яблоко Голден, Аладушкин Хлеб Ржаной, Американо, Форель Слабосоленая. 昼食: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Rainbow Рисовые Галеты со Вкусом Сметаны и Лука, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|