2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1565 kcal
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脂質: 75.33g | たんぱく質: 103.18g | 炭水化物: 125.44g.
朝食: Грецкие Орехи, Ашан Финики Сушёные, Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%, Мистраль Гречка. 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Гранат, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Говядина Лопатка. 夕食: Ideal Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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