2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
690 kcal
|
脂質: 23.48g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 79.06g.
朝食: Appel, AH Volle Franse Kwark, Blauwe Bessen, AH Basic Havermout. 昼食: Avocado's, Ei, Tomaten, Glutenvrij Brood. 軽食/その他: Nature Crops Gepofte Quinoa, Arla Skyr Naturel, Zespri Kiwi Gold. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|