2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
2169 kcal
|
脂質: 109.76g | たんぱく質: 147.13g | 炭水化物: 149.57g.
朝食: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Якитория Акита Маки. 夕食: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 軽食/その他: Ашан Печенье Сливочное, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Oreo Печенье, Белый Город Сливки 10%, Сахар, Ironman Протеин F80. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|