2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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3522 kcal
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脂質: 66.57g | たんぱく質: 187.91g | 炭水化物: 523.45g.
朝食: Aldi Haferflocken, Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein (25g). 昼食: Rapsöl, Ei, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Aldi Bio Pesto Rosso, Ja! Gemelli. 夕食: Lidl Apfelmus, Aldi Magerquark. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に7 kg増量中
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