2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 46.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1408 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 44.79g | 炭水化物: 200.62g.
朝食: Eisbergsalat, Gut & Günstig Bierschinken, Schär Körnerbrötchen, Mars Mars (45g). 昼食: Eisbergsalat, Gut & Günstig Bierschinken, Schär Körnerbrötchen, Milbona Skyr Himbeere. 夕食: Lidl Kornachter Körnerbrot, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gouda oder Edamer, Eisbergsalat. 軽食/その他: Mars Mars (45g). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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