2019年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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796 kcal
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脂質: 19.87g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 111.29g.
朝食: 프리바이오틱스 내추럴플러스, LG생활건강 프로바이오틱스. 昼食: 펩시 펩시. 夕食: 대신물산 현미곤약밥, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 간장, 달콤한 맛 피클, 밀푀유나베. 軽食/その他: 한살림 매일견과, 방울 토마토. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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