2019年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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4824 kcal
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脂質: 76.44g | たんぱく質: 255.18g | 炭水化物: 758.20g.
朝食: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Riz Basmati, Poivrons. 夕食: Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poireau Cuit. 軽食/その他: Myprotein The Gainer, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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