2019年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1599 kcal 脂質: 78.04g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 197.24g.   朝食: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Tereyağı, Ceviz, Beyaz Peynir, Balparmak Süzme Çam Balı, Muz, Yeşil Elma, Yumurta, Besaş Siyez Ekmek, Eti Form Kepekli Bisküvi. もっと...

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