2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1501 kcal
|
脂質: 42.64g | たんぱく質: 113.58g | 炭水化物: 169.19g.
朝食: Клубника, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Творог 5%, Вареное Яйцо. 昼食: Barilla Макароны, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Рисовые Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Сыр Горгонзола, Barilla Соус Основа для Болоньезе, Кальмары (Вареные или на Пару). 夕食: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Рисовые Крекеры, Картошка Вареная, Сибас, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Творог 9%, Клубника. もっと...
|
体重に変化ありません
|