2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1664 kcal
|
脂質: 51.15g | たんぱく質: 130.22g | 炭水化物: 149.55g.
朝食: Горбуша, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. 昼食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Куриные Котлеты в Духовке, Hortex Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Хуторок Творог 1%, Окей Манго. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|