2019年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1228 kcal
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脂質: 43.56g | たんぱく質: 81.10g | 炭水化物: 134.15g.
朝食: Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. 昼食: Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Финик, Творог 18%. もっと...
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週に32.9 kg減量中
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