2012年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 11日:
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2786 kcal
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脂質: 41.88g | たんぱく質: 200.00g | 炭水化物: 450.00g.
昼食: Shorti Turkey (double meat) w/pickles, lettuce, Baked Potato Crisps - Original (1 oz). 夕食: Lingonberry Juice, Swedish Meatballs and Mashed Potatoes. 軽食/その他: Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, Pretzel Rods, Fruit Bars - Lemon, Fruit Bars - Acai Blueberry, Original Gourmet Popping Corn, Original Gourmet Popping Corn, Hot Cocoa, herr's sourdough pretzels, Original Gourmet Popping Corn. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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