2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1964 kcal
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脂質: 80.44g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 259.49g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, Honing, Aldi Walnoten. 昼食: Avocado, Inproba Sambal Oelek, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker, AH Hagelslag Mix, AH Ijsbergsla, Mozzarella Kaas, Pesto Saus, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood. 夕食: AH Luxe Wrap Pulled Beef. 軽食/その他: Merlot, Appel, Banaan. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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