2019年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1209 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 157.31g.
朝食: Carrefour Pain Nordique, Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Miel. 昼食: Haricots Verts, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Purée de Tomates, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. 軽食/その他: LU Prince Choco. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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