2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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888 kcal
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脂質: 25.42g | たんぱく質: 94.19g | 炭水化物: 81.23g.
朝食: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. 昼食: Erdbeermarmelade, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Mischkornbrot. 夕食: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracel Whip, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bonduelle Champignons, Salatgurke, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht, Kirschtomaten. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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